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müde, schwere und
geschwollene Beine zu
bekämpfen?
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Was brauchen wir, um müde, schwere und geschwollene Beine zu bekämpfen?

Oktober ist gerade angekommen:das ist ein Monat von großer Änderung, wir müssen uns an das kalte Klima gewöhnen und gleichzeitig müssen wir auch unseren Alltag verändern.
Man ist nicht mehr so aktiv und man beginnt sesshaft zu werden, die Hydratation nimmt ab und die Ernährung ändert sich. 

Aus diesem Grund verspüren wir alle Anzeichen von Müdigkeit und körperlichem Versagen. 

Warum ändern sich diese Dinge?

Alles ändert sich, weil der Körper nicht mehr kalte Getränke und Essen braucht sondern er muss anfangen zu erhitzen. 

Welche sind die Folgen?

Die Beine, die die Hauptstütze unseres Körpers sind, sind im Allgemeinen MÜDE, SCHWER und GESCHWOLLEN. Es gibt Menschen, die das ganze Jahr unter dieses Problem leiden, andere hingegen nur in einigen Monaten.

Haben Sie sich jemals gefragt, worauf diese drei Faktoren zurückzuführen sind?

Die Antworten, die wir uns geben können, sind wirklich viele. Schwerfälligkeit und Müdigkeit sind recht häufig, aber wenn all dies nicht auf übermäßige körperliche Anstrengung zurückzuführen ist und auch nach Ruhe häufig auftritt, kann dies auf andere Faktoren zurückzuführen sein. In diesem Fall muss der Hausarzt konsultiert werden.

Stattdessen ist eine Schwellung der Beine, Knöchel und Füße auf eine Ansammlung von Flüssigkeiten oder eine Entzündung der Gelenke und Gewebe, oder auf ein Trauma zurückzuführen. Auch wenn das Problem häufig auftritt, ist es sehr wichtig, es nicht zu unterbewerten.

Die Hauptgrund für die Stagnation von Flüssigkeiten ist eine unzureichende Mikrozirkulation.

TIPPS

Was brauchen wir, um müde, schwere und geschwollene Beine zu bekämpfen?

Versuchen Sie, kein sitzendes Leben zu führen, und entgegentreten Sie den vielen Stunden Stehen oder Sitzen im Büro (Feinden guter Durchblutung, die leider die Wasseransammlung begünstigen) mit Spaziergängen, um die Plantarpumpe zu aktivieren, die, wie ein Motor, die Flüssigkeiten drückt, die den Aufstieg von den Beinen erleichtern.

Was können wir noch tun, um unseren Beinen und Füßen in dieser Zeit zu helfen?

Fügen Sie etwas Massage zur körperlichen Aktivität hinzu.

Eine gute Angewohnheit könnte sein, Selbstmassagen zu üben, gezielte Übungen durchzuführen, die Beine hoch zu halten und schließlich das Einfachste: viel Wasser zu trinken.

Durch gezielte Massagen mit den erfahrenen Händen unserer Beauty Therapeuten wird zyklisch das Erreichen optimaler Ergebnisse beschleunigt:

  • ein DRÄNIEREN, das dank der Verwendung von entwässernden und reaktivierenden Synergien der Mikrozirkulation den lymphatischen und venösen Kreislauf aktiviert und die Beseitigung der lymphatischen Stase und der Wasserretention fördert.
  • Eine FUSSMASSAGE, oft unterschätzt, aber sehr kraftvoll, rühmte über eine alte Technik, die die Reflexpunkte im Körper stimuliert. Es stellt das verlorene Gleichgewicht wieder her und trägt zur Aufrechterhaltung des allgemeinen psycho-physischen Wohlbefindens bei, das durch das Aroma von Sheabutter begünstigt wird.